Penghantaran Domestik AS, Penghantaran Domestik Kanada, Penghantaran Domestik Eropah

Cara Pyridoxine hydrochloride (Vitamin B6) berfungsi untuk pembina badan

1. Apakah Pyridoxal Hydrochloride?

Pyridoxal Hydrochloride atau vitamin B6 adalah vitamin larut air yang biasa terdapat dalam makanan. Ia terutamanya digunakan sebagai makanan tambahan.

Apabila digunakan sebagai suplemen, Pyridoxal Hydrochloride boleh merawat atau menghalang banyak masalah perubatan. Ia biasanya diambil dengan suntikan, secara lisan atau makanan tambahan.

Jika anda adalah pembina badan, vitamin ini sesuai untuk anda kerana ia mempunyai beberapa fungsi yang bermanfaat dalam badan. Sebagai contoh, ia membantu tubuh anda untuk membuat lipid, karbohidrat, dan asid amino yang diperlukan untuk prestasi badan yang optimum.

Sumber umum vitamin B6 pyridoxine hydrochloride dalam diet termasuk biji-bijian, ayam / ayam belanda, sayur-sayuran dan buah-buahan.

2. Mengapa Pembina Badan Perlu Vitamin - pyridoxine Hydrochloride?

Mengapa vitamin sangat penting untuk pembina badan? Untuk anda menyelesaikan semua tugas yang anda miliki dalam sehari, anda mesti memberi makan badan anda dengan pelbagai nutrien penting. Menjadi kekurangan dalam mana-mana nutrien ini akan menyebabkan pecahan laluan metabolik anda. Ini akan membawa kepada kecekapan yang rendah dan prestasi yang lemah.

Sebagai pembina badan, anda memerlukan lebih banyak nutrien daripada mereka yang memimpin gaya hidup yang tidak aktif. B-6 pyridoxine hydrochloride sangat penting untuk anda kerana ia adalah keperluan dalam phosphorylase otot, satu aktiviti yang dikaitkan dengan metabolisme glikogen. Pendek kata, anda memerlukan vitamin B6 untuk metabolisme yang sihat. Vitamin B6 meningkatkan fungsi enzim yang mengambil bahagian dalam pecahan protein.

Kesan Pyridoxine hydrochloride dalam tubuh mempunyai lebih banyak kaitan dengan peranannya dalam metabolisme protein. Itulah sebabnya apabila menggunakannya, anda dinasihatkan untuk mengambil sarapan pagi sebelum anda memukul gim. Anda juga boleh mengambil makanan kaya protein semasa pra-senaman anda, semasa latihan, selepas latihan dan sebelum bersara.

Bagaimanapun, ini tidak bermakna anda mengabaikan makanan lain. Badan anda memerlukan pelbagai mineral penting lain untuk berfungsi secara optimum dan melindungi anda dari penyakit.

Cara Pyridoxine hydrochloride (Vitamin B6) berfungsi untuk pembina badan

3. Apakah kesan Pyridoxine Hydrochloride sebagai vitamin pada kecergasan?

Sebab mengapa anda perlu mengambil jumlah yang mencukupi B6 adalah ia menyumbang banyak kepada tindak balas kimia yang melibatkan asid amino dan protein.

Sebagai pembina badan, anda memerlukan lebih banyak lagi untuk pembentukan sel-merah anda. Anda perlu memaksimumkan sel-sel merah anda untuk mengawal penyingkiran air dan memastikan tubuh anda mendapat oksigen yang mencukupi.

Satu lagi sebab mengapa anda memerlukan B6 ialah ia meningkatkan tahap penentangan terhadap stres. B6 menjadikan besi dalam diet anda menjadi lebih mudah. Otot anda memerlukan lebih banyak besi dan lebih hemoglobin (oksigen) untuk menahan tekanan.

Anda juga memerlukan banyak tenaga semasa kerja-kerja. Pyridoxine hydrochloride memberi manfaat kepada tubuh anda dengan meningkatkan kadar pembakaran karbohidrat dalam sel anda. Ini memastikan anda mendapat tenaga yang cukup.

Semasa latihan, akan ada tekanan dalam proses pengeluaran tenaga tubuh anda. Terdapat juga perubahan dalam tisu badan anda akibat daripada aktiviti berat. Tambahan pula, anda akan kehilangan sejumlah besar nutrien dalam najis, air kencing, dan peluh kerana peningkatan metabolisme.

Atas sebab ini, anda perlu menambah nutrien badan anda. Anda boleh melakukan ini dengan mengambil suplemen untuk mengekalkan dan memperbaiki massa tisu anda. Ini akan memastikan tisu anda tetap bersandar dan kuat. Tidak ada tambahan yang lebih baik daripada vitamin B6 pyridoxine hydrochloride apabila anda ingin membina semula jisim otot anda.

4. Sejarah Pyridoxal Hydrochloride

Pyridoxal Hydrochloride (65-22-5) pertama kali dibuat di 1939 tetapi ia ditemui di 1934. Penemuan ini dibuat oleh Paul Gyorgy, seorang doktor Hungary. Dia menamakannya sebagai vitamin B6 dan digunakan untuk menyembuhkan dermatitis acrodynia, keadaan kulit pada tikus.

Lima tahun selepas penemuannya, seorang saintis lain, Samuel Lepkovsky berjaya memisahkannya daripada dedak beras untuk mendapatkannya serbuk pyridoxine hydrochloride.

Dalam 1939, Folkers dan Harris menentukan struktur pyridoxine. Enam tahun kemudian, Snell menunjukkan bahawa B6 mempunyai dua bentuk: pyridoxamine dan pyridoxal. Nama Pyridoxal Hydrochloride berlaku kerana vitamin B6 adalah homologous structurally kepada pyridine.

Hari ini, Pertubuhan Kesihatan Sedunia termasukPyridoxal Hydrochloride dalam Senarai Ubat-ubatan yang Perlu. Ini kerana mereka menganggapnya sebagai antara ubat yang paling selamat dan paling berkesan yang diperlukan dalam sistem kesihatan. Ia boleh didapati di kaunter dan sebagai ubat generik.

5. Dos Pyridoxal Hydrochloride untuk pembina badan

Antara B-vitamin, Pyridoxal Hydrochloride adalah yang paling penting untuk kesihatan fizikal dan mental binaraga. Ia membantu dalam pertumbuhan sel-sel baru, menjelaskan Bina badan pyridoxine hydrochloride kebolehan. B6 juga membantu dalam mengimbangi kalium dan sodium, dan dalam pembuatan asid nukleik, DNA dan RNA yang juga merupakan sebahagian daripada.

Wanita boleh menggunakannya untuk mengimbangi hormon dan membantu imuniti semasa hamil. Ia juga memerangi pengekalan cairan pramenstruasi dan mengurangkan kesakitan dan jerawat.

Kekurangan Pyridoxal Hydrochloride membawa kepada kegelisahan, kerengsaan, insomnia, kelemahan, lidah yang meradang, paku kuku, arthritis, dan osteoporosis.

Dos yang disarankan FDA adalah 2mg, tetapi dengan tambahan, dos biasa ialah 20mg. Pyridoxal Hydrochloride boleh menjadi toksik apabila anda mengambil lebih daripada 2000mg.

Walau bagaimanapun, menurut satu penyelidikan, dos Pyridoxal Hydrochloride semasa disyorkan untuk individu aktif oleh Kerajaan AS tidak mencukupi.

Ini bermakna mereka yang menghadkan kumpulan makanan atau mengehadkan kalori mungkin menjalankan risiko kekurangan. Oleh itu, mereka mungkin tidak mendapat manfaat daripada kesan pyridoxine hydrochloride jika mereka hanya mengambil dos seperti yang disyorkan oleh kerajaan.

Berdasarkan keputusan penyelidikan ini, adalah bijak untuk berunding dengan pakar penjagaan kesihatan anda untuk membantu menentukan dos bina badan pyridoxine hydrochloride yang terbaik / mencukupi untuk anda.

Cara Pyridoxine hydrochloride (Vitamin B6) berfungsi untuk pembina badan

6. Kegunaan Perubatan Pyridoxal Hydrochloride

Tidak ada kekurangan vitamin B6 yang serius di Amerika Syarikat, tetapi ia lebih cenderung kepada orang tua dan kanak-kanak. Sekiranya anda mengalami keadaan seperti hipertiroidisme, penyakit seliak, penyakit autoimun, penyakit buah pinggang, atau anda bergantung kepada alkohol maka anda menghadapi risiko yang lebih tinggi mengalami kekurangan vitamin B6.

Tubuh tidak dapat menghasilkan vitamin B6, jadi anda harus mendapatkannya dari makanan tambahan atau makanan. Ia perlu mengambil jumlah vitamin yang mencukupi untuk merawat dan mencegah penyakit kronik dan untuk kesihatan yang optimum.

Berikut adalah sembilan kegunaan pyridoxine hydrochloride perubatan yang disokong oleh saintifik:

(1) Mengurangkan Gejala Depresi dan Meningkatkan Kesan

B-6 pyridoxine hydrochloride memainkan peranan penting dalam mengawal mood. Ini kerana ia mewujudkan neurotransmitter yang mengawal emosi. Pyridoxine hydrochloride untuk kehamilan adalah sangat penting bagi wanita yang mengalami emosi atau mengalami perubahan mood disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon selama kehamilan.

B6 juga mengurangkan tahap darah homocysteine, asid amino yang bertanggungjawab untuk masalah psikiatri seperti kemurungan. Banyak kajian mempunyai gejala depresi yang berkaitan dengan paras rendah pyridoxine hydrochloride dalam darah.

(2) Mengurangkan Risiko Alzheimer dan Menggalakkan Kesihatan Otak

Vitamin B6 dikenali kerana peranannya dalam peningkatan fungsi otak dan pencegahan penyakit Alzheimer. Ia menurunkan tahap homocysteine ​​dalam darah sehingga mengurangkan risiko gangguan ingatan dan Alzheimer.

Satu kajian yang melibatkan orang dewasa 156 dengan kecacatan kognitif ringan dan paras homocysteine ​​darah tinggi mendapati bahawa dos tinggi pyridoxine hydrochloride menurunkan tahap homocysteine ​​dalam darah dan juga mengurangkan degradasi beberapa bahagian otak yang berisiko Alzheimer.

(3) Mengelakkan dan Mengubati Anemia

Vitamin B6 menghalang dan merawat anemia yang disebabkan oleh kekurangannya. Ini kerana ia memainkan peranan dalam penghasilan hemoglobin. Hemoglobin menyampaikan oksigen ke sel-sel badan. Dengan tahap hemoglobin yang rendah, sel-sel anda tidak akan mendapat cukup oksigen dan akibatnya, anda akan mengalami anemia dan merasa letih atau lemah.

Tahap rendah vitamin B6 telah dikaitkan dengan anemia, terutama pada wanita yang mengandung umur atau mereka yang hamil.

(4) Merawat Gejala Sindrom Prahaid (PMS)

Salah satu manfaat pyridoxine hydrochloride ialah ia boleh digunakan untuk merawat gejala PMS termasuk kerengsaan, kemurungan, dan kebimbangan. Penyelidik percaya bahawa vitamin B6 boleh merawat gejala ini kerana ia mewujudkan neurotransmitter yang membantu dalam peraturan mood.

Dalam satu kajian kecil, didapati gejala PMS termasuk kebimbangan, keresahan, dan perubahan mood boleh dikurangkan dengan mengambil 200mg magnesium bersama dengan 50mg vitamin B6 sehari.

(5) Rawat Mual semasa Kehamilan

Selama beberapa dekad, vitamin B6 telah digunakan untuk rawatan mual dan muntah pada wanita hamil. Ia juga merupakan ramuan Diclegis, ubat yang digunakan dalam rawatan penyakit pagi. Ini adalah antara manfaat pyridoxine hydrochloride teratas untuk wanita yang mengalami keadaan ini semasa kehamilan mereka.

Dos pyridoxine hydrochloride yang betul dalam kehamilan berbeza dari orang ke orang. Satu kajian yang melibatkan wanita mengandung 342 mendapati bahawa dos harian 30mg vitamin itu dapat mengurangkan rasa mual hanya lima hari selepas permulaan rawatan

Dalam kajian lain yang melibatkan wanita hamil 126, episod mual dan muntah dikurangkan dengan mengambil 75mg vitamin B6 setiap hari. Gejala-gejala yang dikurangkan oleh 41% selepas empat hari menunjukkan keberkesanan pyridoxine hydrochloride untuk kehamilan.

(6) Mengurangkan Risiko Penyakit Jantung dengan Mengelakkan Arteri tersumbat

Pyridoxine hydrochloride memainkan peranan yang besar dalam mencegah penyumbatan arteri dan meminimumkan risiko penyakit jantung. Sekiranya anda mempunyai tahap vitamin B6 yang rendah, risiko anda mendapat penyakit jantung akan hampir dua kali ganda berbanding dengan orang-orang yang mempunyai paras normal vitamin dalam darah. Vitamin B6 mengurangkan peluang penyumbatan arteri dengan mengurangkan tahap homocysteine ​​dalam darah.

Dalam satu kajian yang melibatkan tikus yang kekurangan vitamin B6, didapati bahawa mereka mempunyai tahap kolesterol yang tinggi dan mereka juga mengalami lesi. Ini mungkin menyebabkan penyumbatan arteri jika mereka terdedah kepada homocysteine. Beberapa kajian yang melibatkan manusia juga telah menunjukkan bahawa vitamin B6 dapat mencegah penyakit jantung.

(7) Membantu Mencegah Kanser

Ini mungkin yang paling penting penggunaan pyridoxine hydrochloride yang diberikan kelaziman kanser hari ini. Jika anda mendapat Pyridoxine hydrochloride yang mencukupi, risiko anda untuk mengembangkan jenis kanser tertentu akan diturunkan. Sebabnya adalah tidak jelas tetapi para penyelidik percaya ia berkaitan dengan keupayaan B6 untuk melawan keradangan yang menyebabkan keadaan kronik seperti kanser.

Selepas mengkaji kajian 12, sesetengah penyelidik menyimpulkan bahawa tahap darah B6 yang mencukupi dikaitkan dengan risiko yang lebih rendah untuk mengembangkan kanser kolorektal. Sekiranya anda mempunyai tahap B6 yang tinggi, peluang anda untuk mengembangkan kanser kolorektal akan diturunkan oleh 50% berbanding dengan mereka yang mempunyai tahap B6 yang rendah.

Dalam penyelidikan tertentu yang dijalankan untuk menentukan hubungan antara tahap hidroklorida pyridoxine dan kanser payudara, didapati bahawa tahap B6 yang cukup dalam darah menurunkan risiko kanser payudara, terutama pada wanita menopause.

(8) Mencegah Penyakit Mata dan Menggalakkan Kesihatan Mata

Vitamin B6 membantu mencegah penyakit mata, terutama yang berkaitan dengan penuaan - degenerasi makula yang berkaitan dengan usia (AMD). Apabila anda mempunyai tahap homocysteine ​​yang tinggi dalam darah anda, anda akan mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk membangunkan AMD. Pyridoxine hydrochloride membantu dalam mengurangkan tahap homocysteine ​​dalam darah dengan itu mengurangkan risiko AMD.

Menurut satu kajian yang dilakukan pada lebih daripada wanita 5,000, didapati bahawa setiap hari vitamin B6 dikombinasikan dengan vitamin B12 dan asid folik mengurangkan risiko AMD hingga 40%, berbanding dengan mereka yang tidak mengambil vitamin.

Satu lagi penyelidikan yang berkaitan masalah mata kepada tahap rendah dalam darah; terutamanya masalah mata yang menyebabkan penyumbatan urat bersambung ke retina. Tahap rendah pyridoxine hydrochloride juga dikaitkan dengan gangguan retina.

(9) Rawat Rheumatoid Arthritis Keradangan

Sekiranya anda mengalami Rheumatoid Arthritis Inflammation, mengambil B6 dapat membantu mengurangkan kesakitan anda. Arthritis itu sendiri merendahkan tahap B6 di dalam badan dan tahap ini perlu diperbetulkan.

Satu kajian yang dilakukan pada orang dewasa 43 mendapati bahawa dos harian gabungan 5mg asid folik dan 100mg B6 secara signifikan menurunkan tahap molekul keradangan dalam badan mereka selepas minggu 12.

7. Kesan sampingan Pyridoxal Hydrochloride

Pyridoxine hydrochloride selamat digunakan oleh pembina badan. Ia juga selamat untuk kegunaan perubatan. Walau bagaimanapun, ia mempunyai kesan yang berbeza dalam orang yang berlainan Beberapa kesan sampingan hidroklorida pyridoxine termasuk:

  • Tanda reaksi alahan seperti kesukaran bernafas, sarang, bengkak bibir, muka, tekak atau lidah
  • Menurun sensasi kepada getaran, suhu, dan sentuhan
  • Rasa letih atau kekecewaan di tangan anda
  • Kehilangan koordinasi atau baki
  • Kemaluan ringan atau kesemutan, pendarahan atau pembakaran sensasi di kaki dan tangan
  • Kebas di sekeliling mulut atau kaki anda
  • Loya
  • Mengantuk
  • Sakit kepala
  • Sleepiness
  • Hilang selera makan
  • Sakit perut
  • Kepekaan kepada cahaya matahari

Sekiranya anda mengalami kesan sampingan pyridoxine hydrochloride yang teruk maka lebih baik anda mendapatkan rawatan perubatan.

Cara Pyridoxine hydrochloride (Vitamin B6) berfungsi untuk pembina badan

8. Apakah peringatan dan langkah berjaga-jaga untuk Pyridoxal Hydrochloride?

Dos yang sangat tinggi Pyridoxal Hydrochloride boleh menyebabkan gangguan neurologi. Gangguan ini boleh menyebabkan masalah kestabilan dan kehilangan perasaan di kaki. Terdapat juga beberapa laporan bahawa dos yang tinggi pyridoxine hydrochloride boleh menyebabkan tindak balas kulit. Nasib baik, apabila anda berhenti dos tinggi, anda akan sembuh sepenuhnya.

Adalah dinasihatkan agar tidak mengambil ubat yang tinggi semasa mengandung. Hanya doktor yang berkelayakan untuk menentukan dos Pyridoxine hydrochloride semasa kehamilan. Juga ambil perhatian bahawa sama ada anda adalah pembina badan atau tidak, anda tidak boleh mengambil lebih daripada 100mg pyridoxine hydrochloride setiap hari melainkan anda telah berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda.

Apabila anda menjalani ubat Pyridoxal Hydrochloride, anda tidak perlu berhenti, mula menggunakannya dalam kombinasi dengan ubat lain, atau menukar dos tanpa kelulusan penyedia penjagaan kesihatan anda.

Walaupun Pyridoxal Hydrochloride tidak mempunyai interaksi serius atau teruk yang serius dengan ubat-ubatan lain, ia sentiasa baik untuk berhati-hati.

Cordarone (Amiodarone)

Cordarone (Amiodarone) meningkatkan kepekaan kepada cahaya matahari apabila digabungkan dengan B6. Gabungan ini boleh meningkatkan peluang anda mengalami ruam, melepuh, atau selaran matahari pada kawasan kulit yang terdedah. Pastikan anda memakai pakaian pelindung atau sunblock semasa mengambil kombinasi ini.

Luminal (Phenobarbital)

Badan anda memecah Luminal (Phenobarbital) untuk menghilangkannya. Pyridoxal hydrochloride (65-22-5) meningkatkan kadar di mana Luminal akan dipecahkan dan mengurangkan keberkesanannya dalam badan anda.

Dilantin (Phenytoin)

Sama seperti Luminal, Pyridoxal hydrochloride (65-22-5) merosakkan bahan kimia ini untuk menghilangkannya dari badan anda. Mengambil gabungan Dilantin dan Pyridoxal Hydrochloride akan mengurangkan keberkesanan bekas di dalam badan anda. Ini boleh meningkatkan peluang anda mengalami beberapa sawan.

Ubat lain yang berinteraksi dengan Pyridoxal Hydrochloride termasuk:

  • Levodopa
  • Azithromycin
  • Altretamine
  • Clarithromycin
  • Cisplatin
  • Erythromycin Base
  • Dichlorphenamide
  • Roxithromycin
  • Erythromycin Stearate

Pyridoxal Hydrochloride mempunyai interaksi ringan dengan lebih daripada 70 ubat yang berbeza. Oleh itu, sebelum menggunakan sebarang ubat yang bersamaan dengannya, pastikan anda menghubungi pembekal kesihatan anda.

B6 berfungsi dengan baik dengan vitamin B-lain MCT, CLA, zink, sodium, potassium, magnesium, dan vitamin C.

9. Kesimpulan

Faedah Pyridoxal Hydrochloride kepada pembina badan banyak. Bukan sahaja pembina badan, setiap atlet serius perlu mempunyai vitamin ini dalam stok. Walau bagaimanapun, anda harus menggunakannya dengan mematuhi sepenuhnya dos yang disyorkan oleh pengamal perubatan.

Kegiatan berat yang terlibat dalam bina badan membawa kepada sel-sel tubuh dan otot. Adalah lebih baik untuk menggantikan ini menggunakan suplemen vitamin B6. Apabila membeli a Pyridoxal Hydrochloride produk, pastikan anda berbuat demikian dari sumber yang bereputasi seperti Aasraw. Untuk membuat membeli Pyridoxine hydrochloride yang sah, sila lawati aasraw.com hari ini dan buat pesanan.

Rujukan:

1 Osswald, H, et al, 1987 Pengaruh natrium ascorbate, menadione natrium bisulfite atau pyridoxal hydrochloride pada tindakan toksik dan antineoplastik N-methylformamide dalam leukemia P 388 atau sarcoma M 5076 pada tikus Toksikologi 43 (2): 183-91 PMID: 3810660

2 Reimer, LG, et al, 1983 Kesan pyridoxal pada pertumbuhan streptococci varian nutrisi dan bakteria lain pada darah kambing agar mikrobiologi Diagnostik dan penyakit berjangkit 1 (4): 273-5 PMID: 6667606

3 Zygmunt, WA, et al, 1962 PENYEMBUHAN D-CYCLOSERINE MENGAMBIL PERTUMBUHAN BAKTERI OLEH ALANINE Jurnal bakteria 84 (1): 154-6 PMID: 16561951

0 Suka
26 Views

Awak juga mungkin menyukai

Ruangan komen telah ditutup.